P3-Mountainbike-Transhimalaya-Tibet-Nepal-Lhasa-Kathmandu-Mounteverest

P2-Mountainbike-Transhimalaya-Tibet-Nepal-Lhasa-Kathmandu

Einheimische unterwegs

P5-Mountainbike-Transhimalaya-Tibet-Nepal-Lhasa-Kathmandu-Bikerin

Potala Palast Lhasa

P7-Mountainbike-Transhimalaya-Tibet-Nepal-Lhasa-Kathmandu

Blick auf den Mount Everest

Tibet & Nepal – Bike-Expedition Lhasa-Kathmandu
Die einmalige Herausforderung! Wer hat nicht schon davon geträumt, mit dem Mountainbike den Himalaya vom geheimnisvollen Tibet bis ins legendäre Königreich Nepal zu überqueren? Von Lhasa nach Kathmandu – eine Bike-Expedition der Superlative: Die anspruchsvolle Tour dauert 26 Tage und führt auf 1000 Streckenkilometern über mehr als 5000 Meter hohe Pässe. Wir bezwingen den 5350 Meter hohen Suge-La-Pass, besuchen das Mount Everest Base Camp und geniessen einen Downhill von mehr als 3000 Höhenmetern hinunter zur nepalesischen Grenze bis nach Kathmandu weiter. Während den Akklimatisationstagen in Lhasa und bei Besuchen in Klöstern, erhalten wir einen tiefen Einblick in den Buddhismus und in die einzigartige tibetische Kultur. Unterwegs begegnen wir den Tibetern in den einfachen, meist kleinen Dörfchen und Hirten in den Weiten der Steppe. Die sowohl sportliche wie auch kulturelle Herausforderung für konditionell und mental starke BikerInnen.
Fahrlevel
Konditions-Level
Level 1: Leichte Bikereisen von 30–60 km
Level 2: Mittlere Bikereisen von 40–70 km mit 500–900 Höhenmetern
Level 3: Anspruchsvolle Biketouren von 50–80 km mit 500–1800 Höhenmetern
Level 4: Extrembiketouren von 50–100 km mit teilweise mehr als 2000 Höhenmetern
Fahrtechnik-Level
Level 1: Leicht fahrbar, ohne nennenswerte technische Schwierigkeiten.
Level 2: Gut befahrbare Wege, meist auf Naturstrassen.
Level 3: Fahrtechnisch anspruchsvolle Wege, mit zahlreichen technischen Herausforderungen.
Level 4: Fahrtechnisch schwierige Wege, mit vielen ruppigen Abschnitten, exponierten Stellen.
Hier mehr zu den Konditions- und Fahrtechniklevel erfahren →
Biketyp
Typ
Der Typ gibt an, mit welchem Fahrrad du auf der Reise unterwegs bist. Ebenso zeigt dir die Kennzeichnung auf, ob die Reise mit Bike und/oder E-Bike gefahren werden kann. Beachte dabei die einzelnen Reisetermine, da die angebotenen Bike-Typen je Reisetermin unterschiedlich sein können.
Folgende Bike-Typen haben wir im Einsatz:
- Tourenrad
- Mountainbike
- Gravel
Miete
Auf den meisten Reisen nimmst du dein eigenes Mountainbike oder Tourenrad mit. Hin- und Rücktransport sind meistens im Reisepreis inbegriffen. E-Bikes können auf Flugreisen nicht transportiert werden.
Reisetyp
Gruppenreisen
Deine Vorteile auf einer Gruppenreise mit Bike Adventure Tours:
- Gruppenreisen für Singles & Paare in kleinen Gruppen von 8–15 TeilnehmerInnen
- Begleitfahrzeug mit Platz für Gepäck und müde BikerInnen
- geschulte Reiseleiter*Innen als interkulturelle Brückenbauer und Hilfe bei Bikepannen
- authentische Reiseerlebnisse und Begegnungen mit Menschen anderer Kulturen
- Rund-um-Service von der Reiseberatung über einen Check-In-Service bis zur Vor-Ort-Betreuung
- über 30 Jahre Erfahrung als Veranstalter von Bikereisen auf der ganzen Welt
- Fair unterwegs – gemeinsam mit unseren lokalen Partnern setzen wir uns für nachhaltiges Reisen ein
Individuell buchbar
Gruppenreisen sind nichts für dich? Du reist lieber als Privatgruppe als Paar, mit deiner Familie, deinen Biker-Freunden oder mit dem Sportverein? Bei den Gruppenreisen findet sich nicht der richtige Termin für deine Kleingruppe? Dann sind unsere Individualreisen ab 2 Personen das Richtige für dich. Du profitierst von den bewährten Bike Adventure Tours-Serviceleistungen wie gebuchte Unterkünfte, Begleitfahrzeug sowie einer deutsch- oder englischsprachigen lokalen Reiseleitung.
Darauf kannst du dich freuen
Mount Everest Panorama
Biken auf dem Dach der Welt
Einzigartige Kultur in Tibet
Lhasa – die historische Hauptstadt Tibets
Kathmandu – Nepals bunte Hauptstadt
Reiseprogramm
/
Wir treffen uns am Nachmittag zum Check-in im Flughafen Zürich und fliegen gemeinsam nach Peking.
Am Nachmittag erreichen wir Peking. Wir übernachten in der Nähe des Flughafens und erholen uns von der langen Anreise.
Übernachtung: Hotel am Flughafen in Peking
Ein Morgenflug bringt uns nach Lhasa. Für die Anhänger des Buddhismus bedeutet Lhasa die „Stadt der Götter“. Lhasa war seit jeher eines der grössten Ziele für viele Entdecker und Abenteurer aus dem Westen. Während drei Tagen besuchen wir die bedeutendsten Sehenswürdigkeiten in und um Lhasa: Zu Fuss gehen wir zum Potala-Palast und besichtigen dieses eindrückliche Wahrzeichen von Tibet. Wir besuchen den Jokhang-Tempel, der für die Tibeter der heiligste Platz in Lhasa ist. Danach bereiten wir unsere Bikes für die bevorstehende Einrolltour vor.
Transfer: Flug 1,5 h, Bus 1 h
Übernachtung: Hotel in Lhasa auf 3650 m
Wir fahren das erste Mal auf 3650 Metern eine kleine Einrolltour, damit wir uns so langsam an die dünne Höhenluft gewöhnen können. Während der Tour besuchen wir eine der schönen Klosteranlagen (Sera oder Drepung) und erhalten einen Einblick in das Leben der buddhistischen Mönche. Anschliessend haben wir Zeit zur freien Verfügung für weitere individuelle Entdeckungen im kontrastreichen Lhasa. Lhasa – eine mittlerweile weitgehend chinesisch geprägte Stadt mit einer eindrücklichen tibetischen Altstadt.
Bikestrecke: 39 km, 150 Hm
Übernachtung: Hotel in Lhasa auf 3650 m
Der heutige Tag ist vor allem der Akklimatisation und Reisevorbereitung gewidmet. Je nach Befinden und auf Wunsch der Gruppe kann ein Ausflug Richtung Kloster Ganden gemacht werden. Auf der anderen Seite des Flusses geht es dann wieder zurück nach Lhasa.
Bikestrecke: 53 km, 300 Hm
Übernachtung: Hotel in Lhasa auf 3650 m
Unser Bikeabenteuer führt uns in vier Tagen nach Shigatse. Die ersten 70 Kilometer legen wir im Jeep auf der noch asphaltierten Strasse zurück. Danach biken wir der legendären Eisenbahnlinie, die von Golmund nach Lhasa führt, entlang. Das erste Zeltlager liegt in der Nähe der Hot Springs von Yangpanchen. Das warme Wasser und die gepflegte Anlage werden wir am späteren Nachmittag ausgiebig geniessen.
Bikestrecke: 40 km, 380 Hm
Transfer: 70 km
Übernachtung: Zeltcamp unterwegs auf 4300 m
Bereits am zweiten Tag bezwingen wir den höchsten Pass unserer Reise und geniessen die anschliessende Abfahrt durch das faszinierende Tal. Ein erster emotionaler Moment auf unserer Reise. Mit eigener Kraft erreichen wir die Passhöhe auf fast 5400 Metern über Meer.
Bikestrecke: 70 km, 1130 Hm
Übernachtung: Zeltcamp unterwegs auf 4660 m
Der Weg auf dem Friendship Highway (North) führt uns über den Dongu-La-Pass mit anschliessender Abfahrt auf der Naturstrasse. Wir erreichen unser Nachtlager kurz vor der Brücke über den legendären Brahmaputra, den mit 1500 Kilometern längsten Fluss, der durch Tibet fliesst.
Bikestrecke: 78 km, 580 Hm
Übernachtung: Zeltcamp unterwegs auf 4150 m
Nach einem letzten kurzen Stück Piste führt uns die asphaltierte Strasse durch eine weite Ebene entlang des Bramhaputra nach Shigatse. Von weit her sehen wir die goldenen Dächer des Klosters Tashi Lünpo und den kleinen Potala.
Bikestrecke: 97 km, 360 Hm
Übernachtung: Hotel in Shigatse auf 3860 m
Wir erholen uns von den bisherigen Strapazen und sammeln frische Kräfte. Wie viele Pilger schlendern auch wir durch die weitgehend erhaltene, eindrückliche Klosteranlage Tashi Lünpo, dem Sitz der zweithöchsten Reinkarnation Tibets dem Panchen Lama. Am Nachmittag bummeln wir durch die Altstadt und besuchen den Markt von Tibets zweitgrösster Stadt.
Übernachtung: Hotel in Shigatse auf 3860 m
Mit neuem Elan starten wir zur zweiten grossen Überlandetappe. Während den nächsten drei Tagen biken wir auf dem Dach der Welt. Kurz vor dem ehemaligen Kilometerstein 5000 werden wir wieder unser Zeltlager beziehen.
Bikestrecke: 98 km, 600 Hm
Übernachtung: Zeltcamp unterwegs auf 4350 m
Am Morgen geht es über den Zo-La-Pass in Richtung Lhatse. Hier, in dieser neuen, modern gebauten Tibeterstadt werden wir uns vor den kommenden Passfahrten noch etwas erholen.
Bikestrecke: 55 km, 360 Hm
Übernachtung: einfaches Hotel in Lhatse auf 4030 m
Wir überqueren den Lhakpa La, den mit 5220 Metern zweithöchsten Pass unserer Reise. Die anschliessende Abfahrt bietet erstmals Sicht auf den höchsten Berg der Welt, den Mount Everest.
Bikestrecke: 82 km, 1200 Hm
Übernachtung: einfaches Hotel in Shegar auf 4320 m
Auf einer anspruchsvollen Piste biken wir von der Hauptstrasse weg in Richtung Pang-La-Pass (5200 m) – der Pass der 100 Kurven. Oben angekommen, bietet sich uns ein einmaliger Anblick der Himalayakette. Nach einem Downhill fahren wir weiter hoch in Richtung Mount Everest Base Camp. Nur wenige Kilometer trennen uns noch vom höchsten Berg der Welt. Unser Nachtlager liegt auf einer Wiese mit schönem Ausblick auf Cho Oyu und Mount Everest.
Bikestrecke: 70 km, 1000 Hm
Übernachtung: Zeltcamp unterwegs auf 4350 m
Am frühen Nachmittag treffen wir in Rongbuk (5000 m), dem höchstgelegenen Kloster Tibets, ein. Wir geniessen die fantastische Aussicht auf den Mount Everest. Am Nachmittag besuchen wir das Kloster Rongbuk, das als einziges Kloster von Frauen und Männern geführt wird.
Bikestrecke: 32 km, 670 Hm
Übernachtung: einfaches Guesthouse auf 5000 m
Eine erfrischende Abfahrt bringt uns zum Abzweiger in Richtung Old Tingri. Wir biken auf einer abenteuerlichen Route über den Lamna La Pass (5100 m) und wir geniessen noch ein wenig die atemberaubende Aussicht auf die Nordwand des Mount Everest.
Bikestrecke: 70 km, 600 Hm
Übernachtung: Hotel auf 4400 m
Von Old Tingri geht unsere Himalaya-Überquerung weiter nach Nepal. Sollte uns das Wetter gut gesinnt sein, eröffnet sich beim Verlassen der Ortschaft nochmals eine atemberaubende Aussicht auf den Mount Everest und auf andere Berge des Himalayas wie den Cho Oyu (8153 m). Gegen Abend erreichen wir den eindrücklichen Peikhu See. Er liegt auf 4591 Metern und bedeckt eine Fläche von 300 km2. Der See lädt geradezu zu einem erfrischenden Bad ein. Bei klarem Wetter geniessen wir die Sicht auf die prächtige Shishapangma (8012 m).
Bikestrecke: 100 km, 900 Hm
Transfer: 40 km
Übernachtung: Zeltcamp am Peikhu See auf 4600 m
Heute brechen wir zu unserem letzten 5000er Pass der Reise (Ma-La) auf. Danach beginnt einer der längsten Downhills der Welt. Vom tibetischen Hochland mit seiner mondartigen Kargheit geht es die nächsten Tage 3500 Höhenmeter hinab in die subtropische Vegetation. Unser heutiges Ziel ist der tibetische Grenzort Kerung.
Bikestrecke: 100 km, 550 Hm (2430 m Downhill)
Transfer: 20 km
Übernachtung: Hotel oder Gasthaus in Körung auf 2950 m
Am Morgen erledigen wir die nötigen Grenzformalitäten, wir verlassen Tibet und reisen zum zweiten Mal in Nepal ein. Auf abenteuerlichen Wegen biken wir weiter bergab nach Syabru Besi.
Bikestrecke: 40 km, 180 Hm
Übernachtung: Guesthouse in Syabru Besi auf 1550 m
Auf kurvenreichen Wegen folgen wir dem Trisuli-Fluss. Die nepalesische Landschaft ist lieblich. Wir kommen an Reisterrassen und hübschen, lebhaften Dörfern vorbei. Bei Trisuli Bazar erreichen wir den tiefsten Punkt unserer Reise auf knapp 600 m.
Bikestrecke: 65 km, 1260 Hm (2030 m Downhill)
Übernachtung: Hotel in Trisuli auf 660 m
Eine letzte fordernde, aber erlebnisreiche Strecke führt uns direkt ins Herzen von Kathmandu. Wir haben Zeit, uns auszuruhen oder einen Bummel durch Kathmandus Bazar zu unternehmen und feiern zusammen die erlebnisreiche Bike-Expedition.
Bikestrecke: 52 km, 1400 Hm
Übernachtung: Hotel in Kathmandu auf 1300 m
Den heutigen Tag verbringen wir mit Sightseeing, unter anderem besichtigen wir Bhaktapur, die einstige Königstadt des Kathmandu-Tals. Einige der Tempelanlagen und Wohnhäuser stammen aus der Zeit der Malla-Dynastie und sind mit faszinierenden Holzschnitzereien verziert.
Übernachtung: Hotel in Kathmandu auf 1300 m
Je nach Flugplan haben wir möglicherweise noch die Gelegenheit, Kathmandu zu erkunden und letzte Souvenirs zu erwerben, bevor wir unseren Rückflug in die Heimat antreten.
Wir kommen in Zürich an. Die Eindrücke, Erlebnisse, Begegnungen und die atemberaubenden Landschaften werden uns für immer in Erinnerung bleiben.
Reiseinfos
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Streckenprofil
Die Gesamtstrecke beträgt ca. 1’150 km mit ca. 11’600 Hm in 17 Bike-Etappen.
Wir biken ca. 20 % auf Naturstrassen meist ohne grössere technische Schwierigkeiten und 80 % auf asphaltierten Strassen ohne viel Verkehr.
Die Kilometer- und Höhenmeter-Angaben sind Richtwerte. Die effektiv gefahrenen Kilometer und Höhenmeter können abweichen aufgrund von Programmänderungen, wegen schlechten Wetterverhältnissen, Strassensperrungen, Erdrutschen, usw. Zudem muss beachtet werden, dass GPS-Geräte von unterschiedlichen Herstellern oft nicht dieselben Messwerte aufzeigen
Begleitfahrzeug
Für die teilweise langen und anstrengenden Bike-Etappen steht müden Bikern unser Begleitfahrzeug zur Verfügung. Bei Bedarf kann jeder Teilnehmer einzelne Etappen oder Teile davon im Fahrzeug zurücklegen.
Eigenes Bike
Auf dieser Reise nimmt jeder Teilnehmer sein eigenes Mountainbike mit. Die meisten Etappen sind auch mit dem Tourenrad fahrbar.
Gruppenreise
10 bis 13 Personen
Anmeldefrist
10 Wochen vor Reisebeginn
Akklimatisation
Eine Mountainbike-Tour bis auf über 5’000 Meter Höhe erfordert eine gute Kondition und einen guten Gesundheitszustand, sowie eine solide psychische Verfassung. Die Etappen sind für jeden, der eine gute Grundkondition hat, sich gut vorbereitet und sich diszipliniert an die Massnahmen zur Höhenanpassung hält, gut zu bewältigen. Das Tempo wird gemütlich sein. Wir veranstalten kein Wettrennen. Wer einmal in einer ähnlich grossen Höhe zu Fuss oder mit dem Bike unterwegs war, der weiss, dass dabei nicht gefragt ist, so schnell wie möglich zu fahren, sondern eher so langsam und damit so ökonomisch wie möglich unterwegs zu sein. Eine gewisse Flexibilität der Teilnehmer ist wichtig, da es im bereisten Gebiet aufgrund des Wetters zu Routenänderungen kommen kann.
Programmänderungen
Im Gebiet kann es aufgrund von Wetter, Strassensperren und spontaner Grenzschliessung der chinesischen Behörden (China-Nepal) zu Routenänderungen kommen. Eine gewisse Flexibilität der Teilnehmer ist daher wichtig. Die Kilometer- und Höhenmeter Angaben sind Richtwerte.
Lokales Begleitteam
Unsere Reisen werden seit Jahren von einem bewährten lokalen Begleitteam (Bikeguide, Fahrer und Küchenmannschaft) unterstützt. Sie stellen unsere Zelt-Camps auf, kochen 2x pro Tag warme Mahlzeiten und kümmern sich mit grossem Einsatz um unser Wohl. Wir müssen uns um nichts kümmern, nur biken und geniessen steht auf unserem Tagesplan.
Brauchst du noch mehr Informationen? Auf unserer Seite Reiseinfos A-Z findest du umfassende Informationen rund um das Reisen mit Bike Adventure Tours. Oder du kontaktierst uns direkt per E-Mail oder Telefon.
Impressionen
Leistungen
Im Preis inbegriffen
-
14 Übernachtungen im Hotel im Doppelzimmer
-
10 Übernachtungen im Einzelzelt und in einfachen Unterkünften im Doppel- oder Mehrbettzimmer
-
Vollpension
-
Begleitfahrzeug und Transfers
-
erfahrene Begleit- und Küchenmannschaft
-
Eintritte und Besichtigungen gemäss Programm
-
Bewilligungen
-
Tibet-Visum
-
lokale, englischsprachige Reiseleitung und Begleitteam
-
deutschsprachige Bike Adventure Tours-Reiseleitung
Nicht inbegriffen
-
Visumgebühr Nepal ca. CHF 70
-
Trinkgelder
-
Annullationskosten- und Assistanceversicherung
-
evtl. ½ Einzelzimmerzuschlag (siehe AVRB Punkt 3.1)
-
evtl. Kleingruppenzuschlag (siehe AVRB Punkt 3.2)
Zusätzlich buchbare Leistungen
-
Flug-Transport für eigenes Bike, Preis auf Anfrage
-
Einzelzimmerzuschlag CHF 580
-
myclimate Klimaschutz: Economy Class CHF 67, Business Class CHF 221
Einzelzimmerzuschlag
Wir bemühen uns, für alle Gäste einen Zimmerpartner zu finden. Sollte dies nicht möglich sein, übernehmen wir die Hälfte dieses Zuschlages. Einzelzimmer, vorbehältlich Verfügbarkeit.
Bearbeitungsgebühren
Bei Flug-Buchungen wie auch Umbuchungen erheben wir neben den Kosten der Fluggesellschaft zusätzlich folgende Bearbeitungsgebühren:
- Interkontinental-Flüge
- CHF 150.–/Person bzw. CHF 200.–/Dossier
- Kontinental-Flüge
- CHF 50.–/Person bzw. CHF 80.–/Dossier
- Edelweiss Sitzplatzreservation oder Economy-Max Upgrade:
- CHF 20.–/Person bzw. CHF 30.–/Dossier
Die Bearbeitungsgebühren sind bei einer Annullation durch den Kunden nicht rückerstattbar.
Fliegst du mit Edelweiss? Und ist die Reisedurchführung bereits garantiert?
Gerne kannst du bei Reisen mit Edelweiss Flügen deine Sitzplatzreservierungen in der Economy Class sowie ein Upgrade für die Economy Max auch selber direkt auf der Webseite von Edelweiss reservieren und per Kreditkarte bezahlen. Der Name muss mit demjenigen in der Flugbuchung vollständig übereinstimmen.
► Beachte, dass du diese Leistungen erst nach Rücksprache mit unserem Beratungs-Team buchst, wenn die Reisedurchführung mit Edelweiss sicher garantiert ist. Versehentlich entstandene Kosten durch eine verfrühte Buchung müssen selber bei Edelweiss rückerstattet werden. Dein Sitzplatz selber reservieren →
Im Preis inbegriffen
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Nicht inbegriffen
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Zusätzlich buchbare Leistungen
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- Interkontinental-Flüge
- CHF 150.–/Person bzw. CHF 200.–/Dossier
- Kontinental-Flüge
- CHF 50.–/Person bzw. CHF 80.–/Dossier
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- CHF 20.–/Person bzw. CHF 30.–/Dossier
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Termine & Preise
Saison 2027
provisorisches Reisedatum !
+ Flug ab CHF 1200
Reiseleitung pendent
Gerne beraten wir dich
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Kondition
Technik
Bike-Typ
- Bike
- E-Bike
Verfügbarkeit
- Eigenes Bike
- Mietbike

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Kondition
Technik
Bike-Typ
- Bike
- E-Bike
Verfügbarkeit
- Eigenes Bike
- Mietbike